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大家愈來愈重視健康,運動健身風氣盛行,24小時健身中心成行成市。健身室內
達至健康生活
活在資訊科技蓬勃的e世代,應用科技可以讓我們獲取不少健康資訊。
癌病患者為對抗病魔,每每高度關注療程、飲食和生活調適。
做好三個準備,增加運動效果,並減低受傷風險。
疫情帶來生活新常態,飲食安排也需跟隨調節。
飲食習慣不是一夜之間就可以養成,也不宜操之過急。
無論工作多繁忙,都應該建立健康習慣。
高血壓同糖尿病都會增加罹患慢性腎病機會,如腎功能受損,可以導致嚴重健康。
下交叉綜合症是由於站姿、步姿和坐姿長期不當導致。
市民面對長期的防疫安排及多變的措施,難免會出現「抗疫疲勞」。
中成藥是指以中藥材配製成特定劑型(例如丸劑),並用於診斷、治療、預防或舒