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大家愈來愈重視健康，運動健身風氣盛行，24小時健身中心成行成市。健身室內
日式照燒板豆腐小食譜
做好三個準備，增加運動效果，並減低受傷風險。
疫情帶來生活新常態，飲食安排也需跟隨調節。
飲食習慣不是一夜之間就可以養成，也不宜操之過急。
無論工作多繁忙，都應該建立健康習慣。
高血壓同糖尿病都會增加罹患慢性腎病機會，如腎功能受損，可以導致嚴重健康。
下交叉綜合症是由於站姿、步姿和坐姿長期不當導致。
市民面對長期的防疫安排及多變的措施，難免會出現「抗疫疲勞」。
中成藥是指以中藥材配製成特定劑型（例如丸劑），並用於診斷、治療、預防或舒
人生中每時每刻都會出現不同的壓力和困難。在人生不同的階段和年齡，壓力的來
「註冊中成藥: 如何分辨? 」
