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血糖與胰島素
【明報專訊】肩痛最常見原因,是患者長期圓肩(即兩側肩膀往前)及頭前傾,導
世界衞生組織界定糖尿病和肥胖症都屬於慢性疾病,若糖尿病人士同時有肥胖,即
伸展運動助預防及紓緩冬季腰背痛
若能及早建立健康生活模式,可延緩認知衰退,降低患腦退化症的風險。
三種鍛煉方式,在放縱過後重拾恒常運動的習慣。
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