「疫境中如何保持心灵健康」讲座回顾

疫情下身心疲劳，还会出现一连串负面思想。早前，香港浸会大学持续教育学院环境与人类健康研究中心，便与我们中心合作，举办了一场名为「疫境中如何保持心灵健康」的讲座‍活动。讲者李泽沛博士及徐心言博士，详细列出咗疫情期间常见的负面想法，并介绍了一些恢復情绪健康的方法，希望能帮大家重建正能量。